Koktajle mają tę zaletę, że można je zabrać do pracy czy szkoły. Po tych na mleku kokosowym czujemy się lekko i dodają energii. Dodatkowo takie koktajle nie ścinają się w połączeniu z borówką czy ananasem. Nie musimy więc pić ich bardzo szybko. Choć wiadomo, że najlepiej będą smakowały zaraz po zmiksowaniu.
Kasza jaglana na mleku z bananem, ryż z jogurtem naturalnym, pierś z kurczaka z cukinią i ryżem, sałatka z dorsza. Później poszły w ruch takie dania, jak ryż z warzywami pod białą pierzynką, frytki z selera, ziemniaki i kalafior pieczone z sosem czosnkowym, krewetki na masełku z czosnkiem. Brzmi bardzo zdrowo, apetycznie i smacznie.Do ugotowania kaszy: 1 szklanka kaszy jaglanej. 3 szklanki wody. ¼ łyżeczki kurkumy. 1 łyżka masła klarowanego. szczypta soli (najlepiej himalajskiej) Wykonanie: Kaszę jaglaną upraż od czasu do czasu mieszając na dnie suchego garnka, aż zacznie delikatnie zmieniać kolor i wydzielać lekki zapach.Schab przełóż do żaroodpornej formy. Cebulę obierz i pokrój na ósemki. Pozostałe 5 ząbków czosnku obierz. Cebulę, czosnek i liście laurowe dodaj do mleka i wszystko doprowadź do wrzenia. Mięso zalej gorącym mlekiem (razem z cebulą, liśćmi i czosnkiem) - powinno sięgać do 3/4 wysokości mięsa.
Ugotować makaron ryżowy zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedzić i przepłukać. Krewetki oczyścić z pancerzy i jelit, oderwać ogonki, pokroić na kawałki (2 krewetki można zachować w całości do dekoracji). Pieczarki umyć i pokroić. Tofu (jeśli go używamy) pokroić w kosteczkę. Przygotować składniki na domową pastę curry*.
Prawdziwe kakao. Kakao jest znane i cenione od wieków w Ameryce Środkowej i Południowej, które są jej rodzimym krajem. Początki jego uprawy szacuje się na ok. 1 500 r. p.n.e. Warto zwrócić uwagę na to, iż Majowie oraz Aztekowie cenili je bardziej niż złoto, a nawet wykorzystywali jako środek płatniczy.W Europie drzewo to, a właściwie nasiona, pojawiły się wraz z Nadmiar kremu można zamrozić. Po rozmrożeniu krem rownież może wyglądać na zwarzony - zerknij do naszego poradnika, w którym pokazujemy jak uratować zwarzony krem. Krem na mleku skondensowanym idealnie nadaje się też do zabarwienia na różne kolory. Zobacz nasz tutorial, w którym pokazujemy Jak zabarwić krem maślany. Owoce. Do rondelka wlej mleko oraz chila wymieszane z mąką ziemniaczaną. Ustaw średnią moc palnika. Cały czas mieszając łyżką lub rózgą kuchenną doprowadź mleko do wrzenia. Do tego momentu budyń powinien już zgęstnieć. Zmniejsz moc palnika i ciągle, wolniej już mieszając dodaj sok z cytryny oraz miód. Po chwili wyłącz